Hello!!
宇宙はいつも、今の私たちにピッタリ合った人、環境、状況を与えてくれます。
地球に生きていると良いこともあれば不快に感じることもありますよね。前提として、宇宙視点で見れば「良い」も「悪い」もないのです。が、地球という物質世界に生きている私たちは、どうしてもネガティブに捉えてしまうことがあります。
例えば・・・
「後輩が自分よりも先に出世してモヤモヤする」
「色んな人から否定の言葉ばかり投げかけられる」
「誰も自分の存在に気づいてくれなくて悲しい」
「店員の態度が雑で腹が立つ」
「頑張って自分磨きしているのに誰からも付き合ってもらえない。キーっ！」etc
これらと似たような経験をしたことがある方も多いと思います。
決して気分が良いものでもなく、「何で自分がこんな目に遭わなきゃいけないの！？」と感じますよね。出来ればこんなの経験したくないし、毎日穏やかに過ごしたいものです。
でも私たちに「大切なこと」に気がついて欲しい時、このような試練とも思える現象を宇宙は提供してくるのです。
今回は宇宙からのメッセージに気づきネガティブな現実を変えていく方法をお伝えします。
感じた感情に蓋をしない
目の前に嫌な現象が出てきた時、悲しみ、怒り、虚しさなど、ネガティブな感情が湧き出てくるかと思いますが、これらの感情は打ち消さず、しっかり味わい切ってください。
「ムカつく！」ならとことんムカついてください。悲しいならとことん泣いて下さい。
腹の底から全然思ってもいないのに「大丈夫！」とか「全てに感謝しなきゃ♪」や「ネガティブな感情を持ったらダメ！」など無理やりポジティブシンキングにベクトルを向けても、ふとした瞬間にまた嫌だった出来事を思いだし、ムクムクと負の感情が湧き出てきて、結局どうどうめぐりをするだけ。根本的に解決はしません。
負の感情が湧いたらそれをしっかり感じ切り、そんな自分をセルフハグするように優しく扱い許してあげましょう。
そうすると次第に気持ちが落ち着き、起きた現象を冷静に見れるように変化していきます。
無意識レベルのネガティブを受け入れる
今自分が目にしている世界は、自分の内側を投影した世界です。
自分の心の中に映画のフィルムがあると想像してみて下さい。因みにこの映画のフィルムを作成したのはあなた自身。つまりあなたは映画監督です。
監督であるあなたが作り上げた作品を外側の世界を通して映し出し、私たちは作品を楽しんでいるのです。が、時々出てくる望まない現象さえも実は私たち自身が創り上げた渾身のワンシーンとなっているのです。
つまり、現実に起きていることは全て自作自演の世界ということになります。
では、この映画のフィルムはどのように作成されるのでしょうか？
それは感情です。
簡単に言えば、毎日気分よく過ごしていれば外側の世界でも気分が良い現象が起きるのですが、知らず知らずのうちに深い部分にしまい込んできたネガティブな感情や思い込みがあると、望まな現象が外側の世界で上映されます。
自分でも気づかないレベルになると、あの手この手を使いネガティブな感情と向き合うように仕向けられてきます
「いい加減汚い部分に目を向けて！そうすれば必ず成長するから！」「怖いと思うけどこれをクリアにしたらレベルアップするよ！」という宇宙からのシグナルです。
そう、目の前の望まない現象は私たちが成長・拡大していくためのチャンスなのです。
まずはそこをしっかり見て認めてあげましょう。
その感情が湧いた理由を俯瞰して考える
具体的に感情と向き合うとはどのようなことなのでしょう。例えば、先ほどの例で行くと・・・
・「後輩が自分よりも先に出世してモヤモヤする」→自分を過小評価しすぎている。
・「色んな人から否定の言葉ばかり投げつけられる」→自分自身に否定的な言葉を投げつけている。（「自分て最低だな」「どうしてこんなことが出来ないの！」「どうせ自分なんて•••」など）
・「誰も自分の存在に気づいてくれなくて悲しい」→自分自身に目を向けてない。周囲を気にするあまり自分の気持ちを無視している。
・「店員の態度が雑で腹が立つ」→自分自身を雑に扱っている。（食事、身につけるもの、気持ち、体など）
・「頑張って自分磨きしているのに誰からも付き合ってもらえない」→本当の意味で自分で自分を好きになってあげられてない。
etc
他にも自分が他人に対し同じようなことをしている時にもネガティブな現象が起こるので、今一度、日頃の行いを見直してみるのも大切な作業です。
上記はほんの一例であり、本当の理由はあなたにしか分かりません。根源を見つける作業は慣れるまで気力と時間がいると思います。
でもこの部分に気づけないと、いつまでたっても同じような現象が目の前に現れます。ここは映画監督であるあなたがバグを見つけ修正してあげましょう。
一人で難しい場合はカウンセラーと共に見つけていくのもいいと思います。でもカウンセラーに全て任せるのはやめましょう。
カウンセラーは神様ではありません。問題を解決するために一緒に考えヒントはくれますが、最終的に答えを見つけるのは自分です。というより、本当の答えは自分にしか分かりません。
人生の創造主は自分であることを忘れずに。
気づきの後に起こる現象
自分の中に潜んでいた負の感情の原因に気づけたら、これまで悩んでいた問題がスルッと解決していきます。
「嫌いだった上司が移動した」
「態度が悪かった人が急にいい人になった」
「状況は変わらないけど、以前より格段と生きやすくなった」
「ストレスに感じていたことが全く気にならなくなった」
etc
このように現象が好転したら問題が解決された合図です。宇宙からしたら「気づいてくれてありがとう！」と言ったところでしょうか。
もちろん嫌な現象を力づくで変えることも可能です。（相手に態度を改めるように催促したり、自分が正しいことを周囲に証明しようとしたり）。
でもその時は解決されても、また同じような現象が人を変え、状況を変え出できます。
そもそも他人を変えることは出来ません。それなのに、力技で変えるって結構パワーがいるし、自分も他人もエネルギーが消耗していくだけです。
なので、まず自分の内側に目を向けて原因を見つけ、気づいて対処していく方が一番早く安全で、かつみんなが幸せになる方法だと思います。
「内側が外側」
この法則を理解しておくと、地球で楽しく快適に生きていけますよ。
お読み頂きありがとうございました。それでは！
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